D Vitaminleri – 1

🔹 D vitamini, tıp dilinde kalsiferol denilen, yağda çözünen, karaciğerde ve yağ dokuda depolanan vitamin çeşitlerinden biridir. Güneşten ve besinlerden alınmaktadır. Ülkemizde D vitaminleri eksikliği görülme sıklığı ve ilişkili faktörlere yönelik yapılan Prevalence and Vitamin D Deficiency and Associated Factors in Turkey araştırmasına göre Türkiye’de 10 kişiden 9’unda D vitamini eksikliği görülüyor.
🔹 Hal böyle olunca gıdalardan temin etme, doğru zamanda doğru şekilde güneşlenme ve gıda takviyesi olarak bu açığı kapamak çözümlerinden birisini uygulamak gerekiyor. Gıdalar konusu ve güneşlenme konusunu siz halledersiniz. Biz burada sadece piyasadaki D vitaminleri gıda takviyelerini inceliyor olacağız👉 Solgar Vitamin D3 Kapsül & Devit-3 Oral Damla👈🕵‍♀
🔹 Amerikan menşeili Solgar firmasının daha önceden Gentle Iron (Demir takviyesi) ürününü incelemiştik. Genellikle vejetaryen ve veganlara özel çıkarttıkları ürünlerle tanınan marka D vitamini takviyesi olarak tablet ve kapsül olmak üzere 2 farklı ürün çıkartmıştır. Bizim inceleyeğimiz ürün kapsül olanıdır💊 Öncelikle kapsül olan ürünlerde ilk dikkat edilmesi gereken şey kapsülün hammaddesi olmalıdır. Bu üründeki hammadde E441 sığır jelatini olup ilk maddeden sınıfta kalmıştır👎 Görsellerde de mevcut olup kendi resmi sitesinde vejetaryenler ve kosher için uygun olmadığı söylenmektedir. Bizleri (Müslümanları) kaale alıpta koymamalarını zaten hiç söylemiyorum❗ 2. dikkat edilmesi gereken husus ise D vitamininin hammaddesidir (çoğu marka hiç söylemez ve bir dünya öğrenmek için uğraşıyoruz). Bu üründe balık karaciğer yağı kullanılması ve bunu belirtmeleri takdir edilecek bir husustur. Aynı zamanda nemlendirici olarak kullanılan gliserinin bitkisel olduğu da belirtilmiştir👍

🔹 Diğer ürün ise ASM’lerde dağıtılan devletimizin teşvik ettiği ürün Devit-3 Oral Damla. Genellikle damla ve sprey gibi ürünler kullandığımızda girdi sayısı çok az olmaktadır. Bu ürününde içerisinde sadece D Vitamini, BHA ve ayçiçek yağı bulunmaktadır.

Belirttiğimiz gibi D vitamini yağda çözüldüğü için bazı ürünlerde çözücü olarak zeytinyağı bazılarında ayçiçek yağı bazılarında da başka yağlar (solgarda aspir yağı, bu üründe ayçiçek yağı) bulunmaktadır. D vitamininin hammaddesi belirtilmediği için öğrenemedik fakat öğrenince yazarız. Buradaki en çok dikkat eden şey ise E320 kodlu Butil hidroksianisoldür. Bu konuda birçok blog yazısı ve araştırma görmeniz mümkün. 1958 yılında Japonya’da yasaklandığı, 1986’da Mc Donalds’ın A.B.D’deki ürünlerinde BHA kullanmayı durdurması, Kaliforniya eyaletinin kanserojen listesinde yer alması, İngiltere’de yasaklanmasının önüne gıda firmalarının geçmesi… gibi bilgilere ulaşılabilir. Bu üründe ise 15 ml.de 1.5 mg. gibi yasal sınırın çok altında bir oranda kullanılmıştır. Lakin sinek küçük ama mide bulandırır misali kullanılmasa imiş keşke👎
İncelemelerimiz devam ediyor. Sizler hangi D vitaminlerini kullanıyorsunuz❓